Топ-3 добавки для снижения уровня холестерина

ЛПНП–холестерин увеличивает риск сердечных заболеваний.

Специалисты рекомендуют принимать добавки, которые понижают уровень "плохого" холестерина.

Справиться с недугом способен бета-глюкан. Именно этот элемент способствует замедлению прохождения пищи в кишечник, поэтому организму требуется больше времени для переваривания, а холестерин не будет всасываться  так быстро. Этот элемент содержит овес, ячмень, но его также можно принимать в качестве добавки к рациону.

Снизить холестерин поможет добавка с экстрактом листьев артишока. Она содержит антиоксиданты, которые также препятствуют развитию атеросклероза.

Чеснок тоже поможет избавиться от "плохого" холестерина. Кроме этого, он помогает с пищеварением и снижает свертываемость крови.