5 диет, которые точно испортят вам здоровье (ИНФОГРАФИКА)

Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.

• Почему трудно худеть после 30 лет и полезны ли диеты после 30-ти: ответы вас удивят

Детали

Сегодня редакция публикует советы ОО «Ассоциация взрослого и детского питания», основанные диетологом и эндокринологом Наталией Самойленко.

5 диет, которые испортят вам здоровье

Часто соцсети заслуженно становятся для нас источником вдохновения. Но иногда они транслируют несколько вредных идей и дают противоречивые советы, которые могут нарушить как физическое, так и ментальное здоровье.

Поэтому профильные специалисты выделили пять самых популярных диет среди подростков, которые в долгосрочной перспективе могут вызвать нерегулярность цикла, почечную недостаточность, неврологические проблемы, депрессию и другие болезни.

Так что листайте галерею и запомните, каким диетам следует сказать уверенное "нет"! Даже если их советуют авторитетные для вас люди.

Что нельзя есть детям до 3-х лет: когда малыши готовы ко всем продуктам в нашем холодильнике?