Ученые рассказали о положительном влиянии интервального голодания на память

Ученые Института психиатрии, психологии и нейробиологии Королевского колледжа Лондона изучили влияние интервального голодания на долговременную память. Эксперименты показали, что голодание через день стимулирует ген Клото.

Пока исследования показали положительный эффект на мышах, но дальнейшее изучение этой отрасли дает надежду повысить когнитивные способности у пожилых людей. В эксперименте взяли участие три группы мышей, которых по-разному принимали пищу: регулярное кормление, диета с ограничением калорий и интервальное голодание – кормление через день.

В течение трех месяцев мыши из последней группы продемонстрировали улучшенное сохранение долговременной памяти по сравнению с другими участниками эксперимента. Теперь ученые планируют повторить этот эксперимент с людьми.

Ранее мы называли 3 лучших вещества для работы мозга.