Как облегчить симптомы сезонной аллергии – советы от Минздрава

Не для всех время цветения растений — это лучшее время года. Особенно неприятна она для людей, страдающих сезонными аллергиями. Весной и летом аллергия часто появляется на пыльцу растений. Это еще называется — поллиноз. Как распознать аллергию и как справиться с ней, рассказали в Минздраве Украины.

• Полиомиелит: кому и когда нужно делать прививки

Детали

Сроки цветения растений могут отличаться. Это зависит от климата и особенностей погоды. Например, в мае активно цветут злаковые. Существует интерактивная карта (http://allergy.in.ua/), которая может помочь отслеживать цветение и сориентироваться, на что именно у вас может быть сейчас аллергия.

Как облегчить симптомы аллергии и улучшить качество жизни?

Лучший способ избавиться от аллергии — это избегать аллергена, но в случае пыльцы растений — это может быть трудно. Зато существуют различные способы уменьшить интенсивность проявлений аллергии, например:

• Носите маску на улице. Она уменьшит количество частиц пыльцы, которую вы вдыхаете.
• Оставайтесь дома, если на улице сильный ветер. Закрывайте в ветреную погоду окна.
• Избегайте прогулок с 10 до 15 часов.
• После прогулок тщательно мойте руки, примите душ, постирайте одежду.
• Чаще проводите влажную уборку в помещениях.

Напомним, что в Минздраве напомнили о календаре прививок.