Как летом сохранить волосы здоровыми и красивыми: совет врача-трихолога

Летом так хочется побольше солнца, моря и отдыха. Но важно помнить и о безопасности наших волос. Врач-трихолог Лариса Пономаренко отмечает, чтобы к осени волосы остались здоровыми и красивыми, нужно соблюдать несколько простых правил:

• Соль

После купания в море обязательно нужно помыть волосы! Морская вода, которая высохла на волосах, оставляет после себя слой соли. А она отлично сушит. Если не смыть соль, то это вызовет сухость волос. После обязательно нужно нанести кондиционер для смягчения волос.

• Хлор

После посещения бассейна так же обязательно помыть волосы. Хлор, содержащийся в составе воды в бассейне, не хуже соли вредит волосам. Поэтому маршрут не меняется: бассейн — душевая.

Кстати, с водой в бассейне вообще нужно быть осторожнее и стараться меньше в нем купаться. По статистике, в отелях пищевые отравления случаются чаще от того, что люди нахлебались воды из бассейна.

• Солнце

Солнце — это одновременно и друг, и враг. Несмотря то, что это источник красивого загара и витамина Д, волосы нужно от солнца защищать. По словам Пономаренко чалма для волос идеально защищает волосы от ультрафиолета и перегрева и при этом отлично пропускают воздух.

• Микроэлементы

Трихолог советует побольше кушать зеленые салаты, рукколу, кинзу, петрушку, укроп. Все это — идеальный источник микроэлементов.

Ранее рассказывали, чем могут навредить аксессуары для волос.

Также сообщали о том, что в Пакистане мужчину арестовали из-за роскошных волос.