Продукты, которые нельзя детям до года. Могут нанести вред маленькому человеку
Что следует избегать, пока ребенку не исполнится по крайней мере один год?
Из-за опасности удушья также не давайте ребенку пищу, которая не растворяется во рту, не растирается деснами или легко проскальзывает в дыхательные пути
Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.
Детали
Сегодня редакция публикует советы ОО «Ассоциация взрослого и детского питания», основанные диетологом и эндокринологом Наталией Самойленко.
В первый год жизни ребенка мы стараемся обеспечить его самым лучшим. Однако некоторые продукты, которые нам кажутся безопасными, могут нанести вред маленькому человеку.
Что следует избегать, пока ребенку не исполнится по крайней мере один год:
Мед в любом виде. Он вреден для младенцев, поскольку в нем могут содержаться вызывающие ботулизм Clostridium botulinum. Желудочно-кишечный тракт взрослого отлично справляется с ними, а вот у ребенка он еще не полностью развит и недостаточно силен, чтобы бороться с токсинами.
Фруктовый сок и фреш, даже 100-процентный, не является чем-то лучше сахарной воды. Он содержит калории, но не содержит клетчатки и питательных веществ, необходимых детям. Американская академия педиатрии (AAP) теперь рекомендует вообще не давать фруктовый сок детям младше года. Но даже после первого дня рождения сок может быть только в небольших количествах в течение дня – не более 110 мл в день для детей младше 3 лет.
Коровье молоко в качестве самостоятельного напитка. У него высокое содержание различных питательных веществ, что может давать дополнительную нагрузку на почки. Однако молоко можно добавлять в кашу, омлет.
Сырые яйца, мясо, рыба, непастеризованное молоко и молочные продукты. Они могут содержать опасные бактерии и вызывать заболевание.
Кофеин, включая чай, кофе и шоколад. Не установлено безопасное количество кофеина для детей.
Соленые и сладкие продукты.
Из-за опасности удушья также не давайте ребенку пищу, которая не растворяется во рту, не растирается деснами или легко проскальзывает в дыхательные пути. Удерживайтесь от нее, пока ваш ребенок не станет жевать.
Сырые овощи с твердой мякотью (морковь, болгарский перец, сельдерей). Сварите их и нарежьте кубиками или нашинкуйте перед подачей.
Сырые фрукты с жесткой мякотью (яблоки, незрелые груши) и целые ягоды с косточками (виноград, вишня).
Любые другие продукты большими кусками. Рекомендуется измельчить их на кусочки до 10-13 мм.
Твердая или хрустящая пища: целые орехи, попкорн, кубики твердого сыра.
Ореховые пасты. Липкая консистенция может усложнить проглатывание, поэтому лучше их намазать на что-нибудь тонким слоем или добавить в блюдо.
Все еще думаете, что обезжиренные молочные продукты более полезны?
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
