ПОСЛЕДНИЕ
27 сентября, понедельник
26 сентября, воскресенье
Больше новостей

Прием пищи в правильное время продлевает жизнь: когда лучше всего есть

Здоровье 17:55 - 15 июля 2021

Похоже, что завтрак действительно является главным приемом пищи

Прием пищи в правильное время продлевает жизнь

Фото: Рexels/ Автор - fauxels

Как известно, некоторые болезни могут сократить продолжительность жизни человека. Среди самых опасных заболеваний выделяют диабет. Однако прием пищи в правильное время не только уменьшит симптомы болезни, но и продлит вам жизнь.

Ученые из Северо-западного университета в Чикаго проанализировали данные  10 тысяч людей и определили оптимальное время для еды. В ходу исследования эксперты установили, что люди, которые едят до 8:30 утра имеют более низкую инсулинорезистентность.

Отмечается, что продолжительность приема пищи никак не влияет на здоровье. Авторы исследования рассказали:

Эти результаты указывают, что время более тесно связан с метаболическими показателями, чем продолжительность приема пищи.

Отмечается, что хронический диабет приводит к серьезному повреждению многих систем организма, особенно нервов и кровеносных сосудов. Однако время приема пищи оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.

Ранее мы информировали, популярный напиток снижает риск заражения коронавирусом.

 

Источник: Express
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев