ПОСЛЕДНИЕ
23 сентября, четверг
Больше новостей

Какие продукты помогут убрать жир с живота

Здоровье 13:15 - 13 февраля 2021

Регулярное употребление некоторых продуктов поможет избавиться от брюшного жира

Какие продукты помогут убрать жир с живота

(Фото: Pixabay/Автор - Ann San)

Испанские диетологи заявили, что регулярное употребление листовой зелени поможет убрать лишний жир с живота. 

Специалисты отметили, что незаменимым продуктом для людей, желающих скинуть лишний вес, является шпинат и другие листовые овощи. В них содержится большое количество клетчатки, которая ускоряет кишечный транзит. Употребление шпината способствует активизации пищеварительной системы и уменьшению жира на животе. 

Диетологи советуют есть шпинат каждый день. Этот продукт полезен как сам по себе, так и в сочетании с другими овощами (или в виде смузи). 

Напомним, ранее медики назвали неожиданный симптом дефицита витамина С.

Источник: LA GACETA
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев