ПОСЛЕДНИЕ
25 июля, воскресенье
Больше новостей

Популярное блюдо поможет сохранить стройность после 45 лет

Здоровье 18:10 - 21 июля 2021

Эти продукты положительно влияют на фигуру и здоровье

Популярное блюдо поможет сохранить стройность в пожилом возрасте

Фото: Unsplash/ Автор - Charles Chen

Ученые из университета Тафтса изучили влияние цельнозерновых и рафинированных злаков на состояние здоровья пожилых людей. Результаты показали удивительное влияние популярных продуктов на фигуру и здоровье людей после 45 лет.

Эксперты провели исследование, в котором взяли участие 3100 добровольцев, средний возраст которых составлял 50 лет. Участники эксперимента употребляли в день три порции цельнозерновых продуктов, таких как каши, хлеб и коричневый рис.

Зрелые люди, которые придерживались диеты показали удивительный результат: у них снизилось артериальное давление и уровень сахара в крови. Но больше всего исследователей удивило стремительное снижение веса участников эксперимента. Ученые предполагают, что эта диета также способна снизить риск возникновения сердечных заболеваний.

Ранее мы рассказывали, чем вареные яйца опасны для человека.

Источник: The Daily Mail
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев

Здоровье