RU UA
1

Жизнь "до" и "после": меняется после отказа от курения

Здоровье 10:39 - 18 июля 2024

Украинцам рассказали о преимуществах жизни без курения

Жизнь "до" и "после": меняется после отказа от курения

Фото: pexels.com

Специалисты Центра общественного здоровья Украины напомнили гражданам, что отказ от курения разделяет жизнь на "до" и "после". Почувствовав свободу от зависимости и положительные изменения в самочувствии, человек больше не возвращается к вредной привычке.

Детали

Украинцам рассказали, какие изменения они ощутят после того, как покинут курение. В частности, состоится следующее:

  • Твое дыхание станет свободным: уменьшатся проявления кашля и одышки, тебе будет легче глубоко дышать.
  • Риск инфаркта, инсульта, рака легких и других сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний станут значительно ниже.
  • Иммунитет укрепится, и твой организм будет более устойчив к инфекциям и болезням.
  • Состояние кожи и волос заметно улучшится.
  • Обоняние и вкус восстановятся, позволяя тебе ярче чувствовать вкус пищи и ароматы вокруг.
  • Уменьшатся проявления стресса и тревоги, ты сможешь быстрее и легче засыпать.
  • Ты будешь гордиться собой, ведь зависимость – позади, и ты соблюдаешь здоровый образ жизни.
  • И, конечно же, ты сэкономишь значительные средства, которые раньше тратились на сигареты.

В Центре общественного здоровья отмечают, что бросить курить с первой попытки может быть сложно. Но настойчивость обязательно приведет к успеху.

Ранее мы писали об упрощении процесса диагностики туберкулеза. 

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей