ПОСЛЕДНИЕ
24 сентября, пятница
23 сентября, четверг
Больше новостей

Диетолог рассказала, на какие продукты можно заменить дорогие суперфуды при похудении

Здоровье 21:45 - 23 июля 2021

Чтобы добиться хорошего результата, не обязательно тратить много денег

Фуд

Фото: Getty Images/Автор: Brent Lewin

Диетолог Светлана Фус рассказала, чем можно заменить дорогие суперфуды при похудении. Оказывается, существует множество бюджетных альтернатив.

Суперфуды – это продукты, в которых содержится огромная доза витаминов, биологически активных веществ и минералов, которые необходимы для полноценной работы организма

Чем можно заменить дорогие суперфуды при похудении: 

  • киноа: гречка, пшено, бурый рис;
  • чай матча: кофе и обычный чай;
  • семена чиа: семена льна;
  • ягоды Годжи: шиповник, облепиха, черная смородина;
  • спирулина: шпинат.

Ранее мы назвали удивительные свойства крыжовника.

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев