Смертельная тайна вашей аптечки

Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов на тему здоровья и его улучшения. Сегодня редакция публикует советы ОО «Ассоциация взрослого и детского питания», основанной диетологом и эндокринологом Наталией Самойленко.

• Секрет долголетия при диабете. Только ли глюкоза – ключ к вашему здоровью?

Детали

В социальных сетях растет количество советов об "обязательных" добавках: для энергии, детокса или "баланса гормонов". Однако редко кто упоминает, что это активные вещества с фармакологическим действием, особенно когда их принимают в больших количествах, без анализов, показаний и учета взаимодействий. Именно с таких, на первый взгляд, безопасных добавок может начаться постепенное поражение печени.

Что такое токсический гепатит?

Токсический гепатит – это воспаление и повреждение ткани печени под действием токсических веществ. При этом клетки печени разрушаются, нарушается работа желчевыводящей системы, а в тяжелых случаях развивается печеночная недостаточность.

По данным DILIN (Drug-Induced Liver Injury Network, США) известно, что:

• Более 20% случаев медикаментозного поражения печени вызваны именно диетическими добавками.
• Более 50% пациентов не подозревают, что виновата "натуральная" субстанция.

Наиболее частыми виновниками являются:

• Добавки для похудения (гарциния, экстракт зеленого чая).
• Адаптогены, "гормональные регуляторы", детокс-комплексы (в том числе ашваганда, куркума в высоких дозах).
• Мультикомплексы с 10+ компонентами — без четких дозировок и с непредсказуемым взаимодействием.

Каковы симптомы токсического гепатита?

Часто симптомы отсутствуют, и повышение показателей печеночных проб выявляется случайно.

Или же могут наблюдаться неспецифические проявления, которые часто игнорируют:

• Постоянная усталость, слабость, снижение аппетита.
• Тяжесть или боль в правом подреберье.
• Боль в суставах.
• Горечь, тошнота, зуд кожи, легкая желтуха.

Почему это опасно?

Многие добавки могут не только обладать токсическим потенциалом, но и взаимодействовать между собой. Они усиливают действие друг друга, изменяют активность ферментов печени, блокируют выведение. Это не всегда предсказуемо: то, что безопасно по отдельности, вместе может быть критичным.

Что делать?

• Не комбинируйте добавки без понимания, как они взаимодействуют.
• Если вы принимаете что-то долгое время — проверьте печеночные пробы.
• И самое главное – не занимайтесь самолечением, поскольку не все добавки совместимы, и уж точно не все – безопасны.

Шокирующая правда о детских напитках... Всё, кроме воды, может навредить вашему ребёнку?.