Как уберечь себя от коронавируса: эти методы снизят риск инфицирования

Пандемия коронавируса изменила наши привычки и требования к гигиене, и даже после ослабления карантина не стоит забывать о важных мерах безопасности, которые помогут уберечь себя и своих близких от COVID-19. Вот несколько простых, но эффективных методов, которые снизят риск инфицирования.

• Как будет работать система учета медицинского каннабиса и контроля за ним

Детали

Защитная маска остается одним из главных средств защиты. Важно, чтобы она полностью закрывала как рот, так и нос, ведь это основные пути проникновения вируса. Помните, что маска должна быть сменена каждые три часа или сразу после загрязнения.

Частое мытье рук с мылом — это надежный способ уничтожить вирусы, которые могут попасть на вашу кожу. Если мыло и вода недоступны, используйте антисептик с содержанием спирта не менее 60%. Всегда мойте руки после контакта с предметами общего пользования, после снятия маски и перед едой.

Избегайте мест с большим скоплением людей, где вирус может легко передаваться от одного человека к другому. Соблюдайте дистанцию не менее одного метра, особенно в общественных местах. Эта простая мера значительно снижает риск инфицирования.

Руки могут переносить вирус с поверхностей к лицу, поэтому старайтесь избегать прикосновений к глазам, носу и рту. Это поможет уменьшить вероятность попадания вируса в организм.

Если нужно кашлянуть, сделайте это в сгиб локтя или используйте одноразовую салфетку. Сразу после этого выбросьте салфетку и вымойте руки. Это поможет избежать распространения вирусов в воздухе.

Если вы заметили симптомы заболевания у себя или у кого-то из окружающих, лучше воздержаться от контакта. Оставайтесь дома при первых признаках болезни, таких как лихорадка, кашель или ломота в теле, и немедленно обратитесь к врачу.

Защитить себя и окружающих можно, соблюдая эти простые, но эффективные правила. Ваша внимательность и ответственность помогут уменьшить риск распространения коронавируса и сохранить здоровье в эти непростые времена.

Ранее были названы целебные свойства мелиссы, о которых вы могли не знать.