Как использовать ретинол при чувствительной коже

Ретинол - один из тех ингредиентов для ухода за кожей, который пользуется большой любовью практически всех экспертов в этой области. Мало того, что это один из самых эффективных антивозрастных ингредиентов, который вы можете нанести на кожу, он также имеет долгую историю научных испытаний и исследований, которые доказывают, что он является настоящим героем. В чем подвох? Побочные эффекты ретинола могут стать проблемой, особенно для чувствительной кожи. Рассказываем, как использовать ретинол для чувствительной кожи, чтобы минимизировать эти побочные эффекты и сохранить молодость кожи.

• Диетологи назвали преимущества оливкового масла, на которые редко обращают внимание

Что такое ретинол?  

Ретинолы и ретиноиды - это ингредиенты в средствах по уходу за кожей, которые стимулируют выработку коллагена, чтобы сохранить кожу упругой и молодой, а также ограничить образование морщин. Ингредиент также широко используется для лечения таких проблем, как акне, гиперпигментация, грубая или неровная текстура кожи.

Распространенные побочные эффекты ретинола  

Наряду со всеми этими удивительными антивозрастными и очищающими свойствами, ретинол имеет ряд побочных эффектов, которые не совсем желательны. К ним относятся шелушение, покраснение, сухость, жжение и светочувствительность. Каждый человек подвержен этим побочным эффектам, особенно во время вводной фазы, когда ваша кожа привыкает к ингредиенту.

Люди с чувствительной кожей могут иметь повышенный риск раздражения кожи от использования ретиноидов, но это не должно мешать им пользоваться такими продуктами. Ретинолы часто можно переносить, если использовать их безопасно.

Советы по использованию ретинола при чувствительной коже  

Даже если у вас чувствительная кожа, вы все равно можете использовать ретинол. Главное - использовать продукты с ретинолом, предназначенные для чувствительной кожи, и применять их таким образом, чтобы минимизировать раздражение и побочные эффекты.  

1. Простота в использовании

Начинайте использовать ретинол или ретиноиды один раз на третью ночь в течение одного месяца, затем один раз на вторую ночь в течение одного месяца, если это переносится, а затем каждую ночь. Если вы никогда не перейдете на ночной режим, это тоже не страшно. Придерживайтесь того, что подходит вашей коже.

2. Используйте низкую концентрацию  

Не переходите сразу к высокой концентрации ретинола (или ретиноидов, отпускаемых по рецепту). Вместо этого попробуйте мягкий вариант. Начиная с продуктов с низкой концентрацией ретинола, вы можете помочь вашей коже выработать толерантность к нему, прежде чем использовать ретинол с более высокой концентрацией.

3. Смешивайте с увлажняющим кремом

Когда вы начинаете использовать ретинол для чувствительной кожи, смешайте количество ретинола размером с горошину с таким же количеством увлажняющего крема перед тем, как наносить его на кожу. Это разбавит ретинол и может помочь вам лучше его переносить. Вы также можете сначала наносить увлажняющий крем, затем ретинол, а сверху снова увлажняющий крем.

4. Не наносите после горячего душа

Избегайте нанесения ретинола сразу после горячего душа, если у вас чувствительная кожа. Тепло и пар могут повысить чувствительность кожи, делая ее более склонной к раздражению, покраснению и сухости.

5. Всегда используйте солнцезащитный крем  

Ежедневно наносить солнцезащитный крем важно независимо от того, используете вы ретинол или нет (это лучшая защита вашей кожи от рака кожи и преждевременного старения). Однако очень важно наносить его при использовании ретинола, поскольку этот ингредиент может сделать вашу кожу более чувствительной, увеличивая потенциальное раздражение.

6. Будьте последовательными  

Распространенной ошибкой является то, что люди отказываются от использования, как только видят один побочный эффект. Важно оставаться последовательными в использовании, чтобы ваша кожа могла привыкнуть к продукту.

Лучшие ретинолы для чувствительной кожи

Следуя приведенным выше советам по использованию ретинола для чувствительной кожи, выбирайте мягкие и щадящие формулы.

• Инкапсулированный ретинол

Инкапсулированный ретинол покрывает ретинол нежным пузырьком и медленно высвобождает активные ингредиенты с течением времени. Это более безопасно для кожного барьера и мягче воздействует на кожу.

• Ретинил пальмитат

Ретинил пальмитат - это разновидность витамина А, который отпускается без рецепта и является даже более мягким вариантом, чем ретинол. Обратите внимание на аминокислоты, витамин С, витамин В5 и гидролизованный рисовый белок, чтобы узнать о других антивозрастных преимуществах.

• Бакучиол

Если ретинол не помогает вашей чувствительной коже, что бы вы ни делали, используйте альтернативу ретинолу, такую как бакучиол. Бакучиол - это продукт растительного происхождения, который, как сообщается, имеет схожие с ретинолом преимущества, но не имеет таких же побочных эффектов. Бакучиол, как правило, хорошо переносится с самого начала и не требует фазы привыкания».

Недавно мы рассказывали, как получить полезную порцию дофамина.