Кому нельзя есть дыню

Дыня — одна из самых популярных бахчевых культур в период лета. Ее люди едят как в чистом виде, так и с десертами.

В дыне очень много витаминов и минералов. Она помогает:

• наладить работу нервной системы;
• оздоровить сердце;
• повысить уровень железа в организме;
• улучшить иммунитет;
• содержит волокна, которые помогают пищеварению.

Однако дыню можно есть не всем. Некоторым людям этот фрукт не принесет пользы, а также может навредить.

Противопоказания:

Колит. Дыня раздражает слизистую, а колит — это воспаление оболочки кишечника. Стоит отказаться употреблять этот фрукт.

Хроническая диарея. Дыня оказывает слабительный эффект, поэтому может навредить тем, у кого проблемы с жидким стулом: диарея усиливается, начинается обезвоживание и другие проблемы. Например: кишечные кровотечения, судороги, почечная недостаточность.

Панкреатит и гастрит. Дыня раздражает слизистые оболочки кишечника и желудка, поэтому ее, как и все сырые фрукты, не стоит есть.

Патология желчного пузыря. Опять же дело в раздражении слизистой.

Некоторые типы диабета. Перед употреблением дыни, больным сахарным диабетом стоит проконсультироваться с врачом, поскольку при одном типе ее можно есть совсем немного, а при другом — категорически нельзя. Все зависит от организма.

Эрозии и язвы. При таких болезнях нельзя есть сырые фрукты, овощи.

Аллергия на арбуз, банан, авокадо. Может возникнуть аллергия на дыню, поэтому стоит быть осторожнее.

Заболевания почек. Перед употреблением требуется консультация врача, поскольку заболевания почек бывают разные. Причина запрета — водянистость дыни.

Как есть дыню

• При грудном вскармливании нельзя переедать дыню, поскольку она может вызвать вздутие, диарею и рвоту у малыша. Также дыня — сильный аллерген, и может стать причиной аллергии у ребенка. Если фрукт вырастили с нитратами, ребенок может отравиться.
• Детям до 1 года дыню есть категорически нельзя, а детям от 1 до 3 лет стоит давать фрукт маленькими порциями.
• Во время беременности дыню лучше есть очень маленькими порциями.
• На диете дыней лучше не злоупотреблять. В умеренных дозах она поможет похудеть, но если переесть, лишние углеводы только навредят вашей фигуре.
• Дыню нельзя есть с другими продуктами, в противном случае можно получить большой понос. Особенно — с алкоголем, молочными и кисломолочными продуктами, холодной или газированной водой.
• Также нельзя есть дыню на голодный желудок. Опять же, результатом может стать понос.
• Лучше всего есть дыню в качестве перекуса, около 150 граммов.

Ранее информировали, диетологи раскрыли невероятные свойства хурмы.