Кардиолог рассказала, чем вареная картошка вредна для организма

Здоровье 13:18 - 26 августа 2021

Это блюдо может быть очень опасным

Картошка

Фото: Wikimedia/Автор: Babil Sahoui

Кардиолог и кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, чем вареная картошка вредна для организма. Оказывается, что это блюдо может быть очень опасным.

Кореневич не относит картофель в перечень рекомендованных овощей из-за того, что он содержит большое количество простых углеводов. Одна вареная картофелина содержит столовую ложку сахара.

Кореневич заявила:

Четыре вареные картофелины содержат дневную норму сахара. Если мы превышаем эту норму, то начинаем очень сильно вредить своему здоровью

По ее словам, если человек съел четыре картофелины, то ему уже не стоит добавлять в чай сахар и есть хлеб. Кореневич считает, что картофель - это серьезный удар по организму.

Кардиолог сообщила, что картофель не является продуктом для ежедневного употребления. Его необходимо употреблять как можно реже.

Кореневич поделилась:

Для меня картофель - праздничное блюдо. Например, картофель жареный на сале с луком и укропом

Ранее мы назвали продукты, которые необходимо убрать из рациона

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей