Какие повседневные привычки провоцируют боль в суставах

Здоровье 11:41 - 27 августа 2021

Вы можете легко предотвратить возникновение артрита

Из-за чего возникает боль в суставах: 2 повседневные привычки

Фото: Unsplash/ Автор - Towfiqu barbhuiya

С возрастом многие люди страдают от боли в суставах. Две повседневные привычки влияют на здоровье сустав, поэтому важно избегать ошибок, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Чрезмерные физические нагрузки

Наши суставы изнашиваются при частом повторении одних и тех же движений и перегрузке. Спорт полезен для здоровья, однако, частые и интенсивные тренировки принесут больше вреда, чем пользы. Постарайтесь не поднимать тяжелого, и меняйте режим упражнений.

Курение

Курильщики более подвержены возникновению артрита. Люди, которые зависимы от курения имеют в восемь раз выше шанс возникновения болезней суставов. А курильщики с наследственной предрасположенностью к артриту ощущают боль в суставах в молодом возрасте.

Ранее мы называли признаки, указывающие на высокий уровень холестерина.

Источник: Мeta.ua

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей