RU UA
1

Сегодня на Землю обрушится сильная магнитная буря

Здоровье 11:41 - 04 ноября 2024

Солнце выпустило новую мощную вспышку

Неделя началась с сильной магнитной бури/Фото: Рexels

Неделя началась с сильной магнитной бури/Фото: Рexels

Мощная магнитная буря с индексом в 6 баллов накрыла Землю. Солнечная активность с К-индексом 6 (красный уровень) соответствует сильным магнитным бурям.

Детали

Магнитная буря в 6 баллов продолжается сегодня, но есть и хорошая новость - сегодня последний день затяжных возмущений.

В чем секрет пользы томатного сока и как его лучше употреблять

Специалисты рекомендуют в этот день ограничить физические нагрузки, пить больше воды, избегать тяжелых стрессовых ситуаций и, по возможности, больше отдыхать.

Магнитные бури могут приводить к повышенной тревожности и стрессу. Попробуйте способы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.

Стоит меньше нагружать себя и технику различными задачами, и больше отдыхать по возможности. Будьте внимательны к своему здоровью в эти периоды. Чтобы уменьшить негативное влияние солнечных всплесков, придерживайтесь следующих советов:

  • хорошо высыпайтесь;
  • употребляйте больше зелени;
  • пейте больше воды;
  • ограничьте употребление алкоголя и кофеина;
  • делайте зарядку.

Инсульт - это серьезная угроза, но его можно избежать при условии регулярной профилактики. В НСЗУ рассказали, что включает в себя профилактика инсульта.

Источник: Meteoagent

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей