Сегодня на Землю обрушится сильная магнитная буря
Солнце выпустило новую мощную вспышку

Неделя началась с сильной магнитной бури/Фото: Рexels
Мощная магнитная буря с индексом в 6 баллов накрыла Землю. Солнечная активность с К-индексом 6 (красный уровень) соответствует сильным магнитным бурям.
Детали
Магнитная буря в 6 баллов продолжается сегодня, но есть и хорошая новость - сегодня последний день затяжных возмущений.
В чем секрет пользы томатного сока и как его лучше употреблять

Специалисты рекомендуют в этот день ограничить физические нагрузки, пить больше воды, избегать тяжелых стрессовых ситуаций и, по возможности, больше отдыхать.
Магнитные бури могут приводить к повышенной тревожности и стрессу. Попробуйте способы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.
Стоит меньше нагружать себя и технику различными задачами, и больше отдыхать по возможности. Будьте внимательны к своему здоровью в эти периоды. Чтобы уменьшить негативное влияние солнечных всплесков, придерживайтесь следующих советов:
- хорошо высыпайтесь;
- употребляйте больше зелени;
- пейте больше воды;
- ограничьте употребление алкоголя и кофеина;
- делайте зарядку.
Инсульт - это серьезная угроза, но его можно избежать при условии регулярной профилактики. В НСЗУ рассказали, что включает в себя профилактика инсульта.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!