Ночной перекус: враг здорового питания или друг?
Обычно перекусы состоят из небольших порций пищи и помогают
Кроме того, здоровые перекусы выступают как дополнительный источник необходимых витаминов и минералов
Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.
Детали
Что общего между организмом ребенка и гаджетом в его кармане? Им все равно нужна энергия для работы
Когда телефон почти разрядился, а до полноценной подзарядки еще долго ребенок достает из рюкзака павербанк.
Когда же ребенок проголодался, а до основного приема пищи – завтрака, обеда, ужина – еще далеко, в игру вступает перекус! Он является своеобразным павербанком для организма ребенка, который помогает ему всегда оставаться бодрым и энергичным.
Но как быть, когда до завтрака еще долго, а есть уже хочется? Полезны ли ночные перекусы? Разберемся с этим!
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!
