Что нужно знать о фолиевой кислоте?

Этот элемент является жизненно важным для многих физиологических процессов организма: участвует в синтезе и восстановлении ДНК, способствует образованию эритроцитов, обеспечивает нормальное функционирование нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем, поддерживает когнитивные процессы и иммунитет.

• В Госспецсвязи рассказали, как мошенники могут получить удаленный доступ к вашему устройству

Детали

Особое значение фолаты и фолиевая кислота приобретают для женщин, которые планируют рожать детей, поскольку от обеспечения витамином В9 зависит правильное развитие нервной трубки плода на ранних этапах беременности.

Нервная трубка эмбриона формируется в течение первых 28 дней после зачатия - периода, когда большинство женщин могут еще не знать о своей беременности. Поэтому регулярное употребление фолатов и фолиевой кислоты до зачатия и в первые месяцы беременности значительно снижает риск нарушений развития нервной трубки.

Подробнее о фолиевой кислоте - в инфографике.

Что нужно знать о фолиевой кислоте?

Читайте также, погода на 12 января в Украине: снег, на дорогах гололедица.