RU UA
1

Влияние кофе на мозг: исследователи обнаружили интересное свойство

Здоровье 09:35 - 22 января 2025

Эксперимент охватил исследование медицинских карточек 204 847 человек в Великобритании, в возрасте от 40 до 69 лет

Ученые раскрыли новую информацию про влияние кофе на организм / Фото: Freepik

Ученые раскрыли новую информацию про влияние кофе на организм / Фото: Freepik

Регулярное потребление кофе может существенно снизить риск развития деменции в будущем, но только при одном условии: кофе должен быть несладким и с кофеином.

Детали

К такому выводу пришли ученые, о чем сообщает ScienceAlert, опираясь на результаты нового исследования.

Ученые проанализировали медицинские записи 204 847 человек в возрасте от 40 до 69 лет в Великобритании.

Участников исследования разделили на группы в зависимости от количества кофе, который они потребляли ежедневно: от тех, кто совсем не пил кофе, до тех, кто выпивал более трех чашек в день.

В течение девяти лет исследователи наблюдали за тем, развивались ли у этих людей болезни, связанные с нейродегенерацией, такие как деменция или болезнь Паркинсона.

Результаты поражают. Люди, которые потребляли любое количество кофе, имели значительно меньший риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона и других нейродегенеративных болезней.

Лучшие показатели обнаружили у тех, кто пил более трех чашек кофе в день: риск болезни Альцгеймера у них снижался на 34%, болезни Паркинсона - на 37%, а вероятность смерти от этих заболеваний - аж на 47%.

Исследователи отмечают, что вся польза потребления кофе касается только напитка без сахара или подсластителей.

Кофеин обладает свойствами, которые способны защищать мозг от негативных изменений.

Сахар или искусственные подсластители, наоборот, могут нивелировать положительный эффект, создавая дополнительную нагрузку на организм и даже усиливая риски.

Хотя результаты исследования впечатляют, ученые признают, что необходимо провести дополнительные эксперименты, чтобы окончательно подтвердить механизм действия кофеина на мозг.

В частности, важно выяснить, какие именно процессы запускает кофеин, снижающие риск развития нейродегенеративных заболеваний.

Ученые также призывают не злоупотреблять кофе, ведь чрезмерное потребление этого напитка может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Однако, если вы ищете простой способ поддержать здоровье мозга - чашка несладкого кофе может стать вашим ежедневным союзником.

Также читайте о 5 полезных закусках, которые поддерживают сытость и уменьшают воспаление.

Источник: sciencealert.com

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей