Добавьте это к обычному черному чаю и сделайте его в разы полезнее
Нутрициологи рекомендуют попробовать

С одной добавкой популярный напиток раскроет свою максимальную ценность/Фото: pexels
Черный чай принесет пользу здоровью и просто так. Но нутрициологи уверены, что с одной добавкой популярный напиток раскроет свою максимальную ценность.
Детали
Чай содержит полифенолы, самые мощные — теафлавины и теарубигины. Они действуют как антиоксиданты, то есть защищают клетки, поддерживают сердечно-сосудистую и нервную системы. А еще чай — более мягкий стимулятор по сравнению с тем же кофе.
Куда еще лучше? Есть куда, заявили эксперты. Просто добавьте в чайник немного мяты. Растение, богатое ментолом, усиливает антиоксидантные свойства напитка, а еще добавляет к нему антисептическое и расслабляющее действие.
Чай с мятой можно пить при головной боли, при нервном перенапряжении, при простуде и без причины для улучшения пищеварения и активизации умственных способностей. С таким напитком можно и начать день, и закончить его. Звучит парадоксально, но так и есть. Мятный чай позволит и взбодриться с утра, и успокоиться вечером.
Ранее мы писали, почему горячий чай опасен: исследование врачей.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!