Таблетки молодости: как они работают, что поможет жить дольше, затормозить старение?

Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.

• Узнайте, какой орган считается дирижером обменных процессов?

Детали

Рубрика несколько вопросов эксперту, отвечает терапевт, диетолог, семейный врач, клинический биохимик Наталья Суслова.

Медицинские тренды, как и мода – разные!

Да, несмотря на то, что это достаточно консервативная отрасль (а как иначе – речь идет о жизни и здоровье!), но и она не лишена определенных модных предпочтений. Они появляются и исчезают, одни – мимолетны и оставляют удивление, а другими (к счастью) восхищаются по несколько поколений подряд. Молодость и долголетие – безусловно полезный тренд, потому что утверждает моду на здоровье.

Что поможет жить дольше, затормозить старение?

На продолжительность жизни человека оказывает влияние немало факторов. Ведущими считают генетический образ жизни, состояние окружающей среды, социальный статус и т.д.

Однако наука и современные технологии добавили немало возможностей для управления ими – от регенеративной медицины, биоинженерии и генов, которые могут приостановить старение до лекарственных средств.

Сейчас почти каждая клиника может предложить часто довольно эффективную программу Anti-age. Они очень разные, но самые успешные предлагают помимо омолаживающих процедур комплексный подход к здоровью – предотвращение болезней, контроль и коррекцию возрастных изменений с помощью инновационных научных разработок, диетологии и т.д. Ведь настоящая цель антивозрастной медицины – беречь здоровье смолоду.

Существуют ли «Волшебные средства» для продления молодости?

Не знаю, сколько здесь «колдовства», скорее речь идет о научном прогрессе, достигшем сегодня уровня магии.

Некоторые изобретения с успехом используются в этом направлении. Сегодня «хитом», например, продолжающим набирать популярность, является NAD+. Этот кофермент – никотинамидадениндинуклеотид (или Nicotinamide adenine dinucleotide, NAD) образуется в нашем организме из витамина В3, который мы получаем с пищевыми продуктами или препаратами.

Уникальность NAD в том, что он является донором для работы митохондрий – наших «энергетических заводов». Именно поэтому его и называют «молекулой молодости». Ведь утрата физической работоспособности, гормональной активности, памяти, слуха, зрения и т.д. – все это связано с нарушениями в работе митохондрий.

Как именно используют NAD+ в антивозрастной медицине?

Препарат вводят капельно внутривенно. Принимать NAD+ в форме таблеток нет смысла, он не попадет внутрь клетки.

Но капельницы – это не всегда удобно, поэтому рекомендую принимать промежуточные формы NAD+ – никотин-рибозид (НР) или никотин-мононуклеотид (НМН). Эти две формы безопасны и хорошо переносятся.

Почему нам нужно получать NAD+?

Хотя наше тело производит его самостоятельно из пищевых продуктов, после 35 лет мы его очень активно тратим, а организм тем временем наоборот – нуждается все больше и больше.

Может ли NAD+ быть быстрой помощью, когда нужно восстановить силы?

Да, мы можем использовать NAD+, чтобы оперативно пополнить энергоресурс, например, после тяжелого перелета, острой болезни с высокой температурой, изнурительного марафона и т.д.

Всегда ли NAD+ действует безотказно?

К сожалению, нет. При наличии хронического активного воспаления эта молекула не сработает, потому воспаление ее просто съест.

В целом хочу отметить, что любые нутрицевтики – это хорошо, но их необходимо «усиливать» качественным ночным сном, здоровым питанием, физической активностью и позитивным мышлением.

Норовирус: какие симптомы, какая первая доврачебная помощь?