Почему украинские дети толстеют? Мальчики более подвержены проблемам с весом

Редакция META.UA продолжает интересоваться и публиковать топовые рекомендации профильных специалистов по теме здоровья и его улучшения.

• Почти 23% украинских детей 6-8 лет имеют избыточную массу тела

Детали

Избыточная масса тела – у каждого пятого ребенка в Украине

Таковы неутешительные выводы первого национального исследования распространенности избыточной массы тела и ожирения среди детей младшего школьного возраста.

В частности, согласно результатам исследования, среди детей 6-8 лет:

• избыточная масса тела – наблюдается у 22,96%,
• из них имеют ожирение – 9,13%,
• тяжелое ожирение – 2,63%.

При этом мальчики более подвержены проблемам с весом: показатели избыточной массы тела у них достигают 25,24% против 20,72% у девушек.

Не просто констатация факта, а поиск причин

Такие исследования очень помогают медицинской системе вовремя реагировать на проблему, ведь их результаты отражают не только статистические данные о избыточном весе у детей, но и дают возможность собрать больше информации о причинах.

В частности, в отношении пищевых привычек детей, физической активности, поведенческих привычек в семье, школьной среды. Также это позволяет оценить эффективность реформы школьного питания.

Почему наши дети полнеют?

Основные факторы развития ожирения – нездоровое питание и недостаточная физическая активность. Более половины юных украинцев, охваченных исследованием, не соблюдают правила здорового питания.

• свежие фрукты ежедневно едят только 55,3% детей,
• овощи – 41,4%.
• сахаросодержащие напитки ежедневно употребляют 20,3% детей,
• сладкие закуски (печенье, торты, десерты) – 17,8% детей.

Не лучше ситуация и относительно физической активности – треть детей либо вообще не занимаются, либо не тратят даже часа в неделю на высокоинтенсивные физические нагрузки;

54,4% учащихся проводят более двух часов по электронным устройствам в будние дни, а по выходным этот показатель растет до 83,4%.

Еще один важный фактор, снижающий риск избыточного веса – грудное вскармливание. Ведь материнское молоко содержит питательные вещества, которые влияют на регуляцию аппетита и предотвращают развитие метаболических нарушений.

ВОЗ рекомендует грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни ребенка, но каждый шестой малыш в Украине находился на грудном вскармливании менее месяца, а каждый одиннадцатый ребенок не получал грудного молока вообще.

Как помочь детям?

Для решения этой проблемы на общеукраинском уровне планируется внедрить комплексный подход, включающий улучшение доступа к здоровому питанию в школах, увеличение физической активности детей, ограничение времени использования электронных устройств, просветительскую работу среди родителей и детей.

По данным исследования, практически все школы (93%) имеют столовые и все условия для обеспечения физической активности детей: 96,2% имеют площадки на открытом воздухе; 94,1% - крытый тренажерный зал/спортивный зал; 97,7% снабжены физкультурно-спортивным оборудованием.

Но больше всего может и должна сделать семья. Ведь именно в семье формируются пищевые привычки, которые будут либо помогать человеку поддерживать здоровье на протяжении жизни, либо наоборот…

Как предотвратить появление камней в почках? Несколько простых изменений в рационе спасут ситуацию.