Лучшее лекарство от простуды: полезные свойства имбиря

Здоровье 20:10 - 05 октября 2021

Также мы назовем рецепт ароматного имбирного чая

rudoelena312083

Фото: Vecteezy/Автор: rudoelena312083

Имбирь является очень эффективным средством для профилактики простуды и других заболеваний. Редакция Meta.ua расскажет, чем он полезен, и как приготовить ароматный имбирный чай.

Полезные свойства имбиря 

Имбирь обладает противорвотными свойствами. Поэтому его часто используют как средство от тошноты.

Помимо этого, имбирь ускоряет метаболизм, снижает уровень сахара в крови и помогает при отравлениях. Также в нем содержится высокая концентрация витамина A и витаминов группы B, которые помогают укрепить иммунитет.

Маринованный имбирь практически лишается своих полезных свойств. Поэтому рекомендуется употреблять его свежим. 

Рецепт имбирного чая

Ингредиенты:

  • Имбирь – небольшой кусок 2-3 см;
  • Корица – 1 палочка;
  • Лимон – 1/3 фрукта;
  • Вода – 500 мл;
  • Гвоздика – 2 шт;
  • Мёд - по вкусу.

Имбирь необходимо очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Из лимона нужно выдавить сок и добавить к имбирю. После этого в заварник положите молотый имбирь, сок лимона, нарезанный кружочком лимон, гвоздику и корицу.

Содержимое заварника необходимо залить кипятком и оставить под крышкой на 5 минут. После этого готовый чай разлейте по чашкам.

Ранее ученые назвали напиток, который снижает риск развития рака.

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей