Почему дергается глаз и как избавиться от "нервного тика"

Здоровье 18:17 - 28 октября 2021

Это сигнал о том, что пора сделать паузу

Почему дергается глаз и как избавиться от "нервного тика"

Как избавиться от нервного тика глаза/Фото: Pexels

Подергивание глаза доставляет дискомфорт, стесняет и мешает сосредоточиться. Разбираемся в чем причина непроизвольных ритмичных сокращений века и как с этим бороться.

Сам по себе нервный тик не опасен, но иногда он может отвлекать от дел. Результаты поиска в интернете могут повергнуть в шок. Чтобы не бить тревогу, для начала выясним причину.

Специалисты рекомендуют снижать уровень стресса, а это значит надо высыпаться, медитироать и быть физически активным. Тик может быть вызван усталостью, сухостью, раздражением, поэтому не забывайте об уходе за глазами. Увлажняйте их каплями, каждые полчаса делайте перерыв от экрана, делайте упражнения для них. 

При нервном тике стоит уменьшить уровень стресса/Фото: Pexels

Ваше рабочее место должно быть комфортным: отрегулируйте освещение, настройте комфортную яркость экрана. Поэтому, если появился нервный тик глаза, то это верный сигнал о том, что пора вспомнить о себе.

Если становится хуже

Бывает, что глаз дергается не от стресса, а от заболевания под названием эссенциальный блефароспазм. Обычно от него не просто тик, а полноценное резкое моргание одного или обоих глаз. При этом невралогическом расстройстве мышцы постоянно получают импульсы, заставляющие их сокращаться. Причину обычно устранить не удается, но сам блефароспазм можно убрать инъекциями ботулотоксина. На данный момент это самый эффективный метод.

Другие причины

Если у вас когда-то был поставлен диагноз гипертиреоза и на фоне стабильного состояния у вас начало дергаться веко, то стоит посетить эндокринолога. Возможно, необходимо скорректировать терапию.

Напомним, эндокринолог рассказала, как восстановить желудок после Covid-19.

Также мы писали, медики рассказали, как быстро снять стресс.

Источник: Wonderzine

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
0 комментариев