Вы можете снизить распространение инфекционных заболеваний: что такое этикет кашля

Кашель – один из основных факторов распространения инфекционных заболеваний, заражение которыми происходит при вдыхании воздуха. За один раз человек выкашливает 40 тысяч мелких капелек слюны, которые содержат возбудителей заболевания. Существует даже такое понятие, как этикет кашля — это правила поведения человека с кашлем, которые предотвращают распространение инфекций воздушно-капельным путем.

Детали

Риск заболеть опасным инфекционным заболеванием от того, что на вас кто-то кашлянул – достаточно высокий. Во время кашля возбудители путешествуют вместе с капельками мокроты на достаточно дальние расстояния (чем меньше они, тем дольше находятся в воздухе).

• Как постбиотики поддерживают здоровье?

Во время кашля или чихания выделяются капли слюны и мокроты, которые могут содержать вирусы или бактерии. Если эти капельки попадают на слизистые оболочки глаз, носа или рта другого человека, он может заразиться. Можно заразиться, прикасаясь руками к поверхностям, на которых остались капельки, а затем к своему лицу.

Следует соблюдать простые советы:

1. Закрывайте рот и нос одноразовым носовым платком или салфеткой. Не касайтесь руками лица (глаз, носа, губ). После использования платка или салфетки выбросьте их в мусорное ведро и вымойте руки с мылом или обработайте антисептиком.
2. Если у вас нет платка или салфетки, кашляйте или чихайте в сгиб локтя, а не в ладонь.
3. Если вы кашляете или имеете другие симптомы респираторных заболеваний, не забывайте, что в общественных местах нужно обязательно носить маску и следить, чтобы она закрывала и нос, и рот.

Вакцинация — необходимая мера, которая помогает защитить организм от многих заболеваний, но важно учитывать определенные нюансы в этой процедуре. Ранее мы рассказывали, что важно помнить о вакцинации: когда начинать и что учитывать.