Ученые рассказали об опасности избытка белка в рационе

Здоровье 09:09 - 16 ноября 2021

Частое употребление морепродуктов может привести к белковой интоксикации

Чем опасно чрезмерное употребление белка

Чем опасно чрезмерное употребление белка/Фото: Unsplash

Всем известно, что чрезмерное употребление жиров и углеводов опасно для здоровья. Многие поклонники правильного питания употребляют много белков, так как это вещество является полезным и способствует похудению. Однако избыток белка в организме может негативно сказаться на организме.

Люди, которые употребляют большое количество мяса и морепродуктов могут отравиться белками. Избыток этого вещества приводит к повышению в организме уровня аммиака, мочевины и аминокислот в крови.

Симптомы белкового отравления:

  • Тошнота и рвота.
  • Повышенная температура тела.
  • Боль в животе.
  • Повышенная хрупкость костей.
  • Нарушение стула.
  • Мочекаменная болезнь.
  • Головная боль и помутнение.

Эксперты рекомендуют наполнять рацион всеми полезными веществами: жирами, белками, углеводами и клетчаткой. Для нормального функционирования нашему организму необходимы все элементы питания.

Ранее мы называли признаки того, что вы употребляете много сахара.

Источник: Нealthline

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
RU UA
1