Реальная угроза здоровью: чем опасен дефицит витамина В12

Здоровье 16:55 - 28 февраля 2021

Проблемы с сердцем, ухудшение зрения и памяти, депрессия и другие последствия недостатка В12

Автор: Кристина Майорова
Реальная угроза здоровью: чем опасен дефицит витамина В12

(Фото: из открытых источников/Автор - неизвестен)

Недостаток в организме витамина В12 негативно влияет на выработку эритроцитов, что, в свою очередь, может привести к мегалобластной анемии.

"Это состояние может вызвать широкий спектр симптомов, которые имеют тенденцию к постепенному развитию», - говорит доктор Ден Банстон. Он же отмечает, что бледно-желтый оттенок кожи является одним из самых распространённых симптомов дефицита витамина В12.

Вторым частым признаком недостатка этого элемента является "болезненный красный язык" (глоссит). Сопровождается появлением различных язв во рту и нарушением зрения и сна.

Диагностируется дефицит витамина В12 с помощью анализа крови.

Доктор Банстон назвал несколько осложнений, которые могут возникнуть из-за недостатка данного элемента в организме человека, среди них проблемы с сердцем, ухудшение памяти, затрудненная речь, повреждения нервной системы, бесплодие и рак желудка.

Одной из самых распространенных причин дефицита В12 является пернициозная анемия. Это аутоиммунное заболевание, подразумевающее нарушение кроветворения. Точная причина этого заболевания неизвестна по сей день, однако чаще всего его диагностируют у женщин в возрасте около 60-ти лет.

Также дефицит может развиться у людей, придерживающихся различных диет и тех, кто плохо питается. "Запасы витамина B12 в организме могут длиться от двух до четырех лет без пополнения", - говорит доктор. 

Еще одной причиной дефицита В12 может быть хирургическая операция по удалению части желудка. Кроме того, прием ингибиторов протонной помпы (ИПП) может усилить уже существующий дефицит витамина B12.

Ранее мы рассказали о негативных последствиях употребления фруктозы.

Источник: Express

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
0 комментариев