Очищение организма: 7 продуктов, которые необходимо добавить в рацион

Здоровье 10:52 - 23 декабря 2021

Продукты помогут вывести из организма токсичные вещества

Цукини

7 продуктов, которые очистят организм от токсичных веществ/Фото: Pexels

Каждому необходимо хотя бы раз в два месяца проводить детоксикацию. Ведь только так можно избавиться от токсичных веществ в организме. Иначе появится хроническая интоксикация, которая станет причиной возникновения практически любого заболевания. Чтобы избежать этого врач назвала 7 продуктов, которые помогут очистить организм.

7 продуктов для очищения организма от токсичных веществ:

  • огурец – он нейтрализует кислотные соединения;
  • шпинат – богат минерала и каротиноидами;
  • зелень и листья салата – богаты минералами-антиоксидантами;⠀
  • сельдерей – содержит железо, натрий, снижает уровень кортизола;
  • стручковая фасоль – нормализует уровень сахара в крови, богата магнием и аргинином;
  • цуккини – содержится большое количество фолиевой кислотой;
  • спаржа – содержит вещества полезные для здоровья почек.

Напомним, что эксперт развеяла популярные мифы о сливочном масле.

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей