Розмарин: что нужно знать о полезных свойствах растения

Здоровье 14:22 - 26 января 2022

Розмарин способен улучшать деятельность мозга и самочувствие

Розмарин: что нужно знать о полезных свойствах растения

Как розмарин влияет на организм человека/Фото: Рixabay

Ароматное вечнозеленое растение часто используют при приготовлении блюд, однако мало кто знает, что оно придает не только вкус. Розмарин известен своими полезными свойствами, влияющими на деятельность мозга и человеческий организм в целом. Предлагаем узнать, чем полезен розмарин и как он улучшает самочувствие.

Читайте также: Какой хлеб самый полезный для здоровья

Розмарин улучшает память

Экстракты, содержащие антиоксиданты из этой травы, положительно влияют на запоминание. Ученые провели эксперимент, чтобы выяснить, как растение влияет на функцию мозга. 

40 учеников в возрасте 10-11 лет прошли серию тестов на запоминание. Для этого их разместили в двух разных комнатах – с ароматом розмарина и без него. Результаты учеников из ароматизированной комнаты оказались на 5-7% лучше.

Фото: Рixabay

Розмарин усиливает когнитивные функции

Ученые утверждают, что регулярное употребление небольшого количества розмарина в виде сушеного порошка положительно влияет на улучшение умственной работоспособности у людей старше 50 лет. Он также способен стимулировать серое вещество работать более качественно.

Розмарин оказывает положительное влияние на работу мозга 

В Медицинском центре Университета Мэриленда утверждают, что розмарин снижает беспокойство, а также способствует повышению концентрации внимания. Исследователи из Атлантического университета Флориды подтвердили это с помощью студенток-медсестер, принявших участие в эксперименте. У тех, кто вдыхал масло розмарина, в состоянии покоя пульс был на 9% медленнее.

Фото: Рixabay

Это утверждение доказывает другой эксперимент, проведенный учёными стоматологического факультета Университета Мейкай в Японии. Результаты исследования показали, что вдыхание эфирного масла розмарина помогло снизить уровень кортизола, гормона стресса, на 23%. Эффект был достигнут через пять минут ингаляции с маслом розмарина у 22 молодых людей.

Раньше мы писали, чем полезен шиповник и как его принимать. После того, как лепестки шиповника облетают, вырастает красный плод, богатый полезными для организма веществами. С его помощью можно вылечить многие заболевания.

Источник: ТСН

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей