Как защититься от коронавируса и усилить иммунитет – советы врача

Здоровье 19:02 - 28 января 2022

Следуя простым правилам можно защитить себя от коронавируса и других заболеваний

Covid-19

Врач рассказала, как защититься от Covid-19 и усилить иммунитет/Фото: Getty Images

Врач-иммунолог НП "Прикарпатский клинический онкоцентр", кандидат медицинских наук, доцент Ивано-Франковского национального медицинского университета Галина Курилов рассказала, как защититься от Covid-19 и усилить иммунитет. Следуя простым правилам можно защитить себя от коронавируса и других заболеваний.

Читайте также: в Минздраве рассказали, какими препаратами будут лечить украинцев от Covid-19

Как защититься от Covid-19

  • пройдите полный курс вакцинации, а также получите бустерную дозу;
  • не забывайте использовать защитные маски или респираторы;
  • тщательно мойте руки и используйте антисептики;
  • соблюдайте социальную дистанцию ​​и избегайте скопления людей.

Как усилить иммунитет

  • принимайте витамины D и C;
  • употребляйте продукты с высоким содержанием цинка;
  • регулярно закаляйте организм;
  • гуляйте на свежем воздухе;
  • занимайтесь спортом;
  • избегайте стрессовых ситуаций.

Ранее в Минздраве рассказали, какая группа людей чаще всего попадает в реанимацию из-за Covid-19. Высокий уровень летальности случается среди невакцинированных.

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
RU UA
1