Землю накрыла магнитная буря: чего ожидать в ближайшие дни

В пятницу, 13 июня, Украину накрыла магнитная буря высокой мощности. Уровень солнечной активности с К-индексом 6 — красный.

Детали

Затяжная средняя магнитная буря начала бушевать на Земле на прошлых выходных — с 8 июня. С сегодняшнего дня солнечная активность начала снижаться, однако на выходных также ожидается повышенная геомагнитная активность.

• Больше никакой сутулости: как улучшить осанку, пока вы спите

По прогнозам, уже 14 июня уровень солнечной активности опустится до 5,7 балла. В воскресенье, 15 июня, прогнозируется также красный уровень солнечной активности — 4,7 балла.

На следующей неделе не прогнозируется никаких возмущений выше 3 баллов.

Специалисты рекомендуют в этот день ограничить физические нагрузки, пить больше воды, избегать сильных стрессовых ситуаций и, по возможности, больше отдыхать.

Магнитные бури могут приводить к повышенной тревожности и стрессу. Попробуйте способы релаксации, такие как медитация, глубокое дыхание или йога.

Согласно новому исследованию, проведённому Университетом Эдит Коуэн в Австралии, употребление продуктов, богатых флавоноидами, может значительно снизить риск хронических заболеваний, улучшить продолжительность жизни и её качество. Вот что мы узнали из этого исследования, а также четыре продукта, которые могут способствовать более долгой и здоровой жизни.