RU UA
1

Для профилактики и лечения: как приготовить напиток от простуды

Здоровье 18:44 - 16 февраля 2022

Диетолог раскрыла рецепт уникального напитка против простуды

Диетолог поделилась рецептом напитка против простуды

Диетолог поделилась рецептом напитка против простуды/Фото: Рexels

Диетолог Екатерина Йенсен поделилась рецептом напитка, который поможет привести организм в тонус. Узнайте, как приготовить дома напиток против простуды.

В конце зимы иммунитет ослабевает, и люди часто болеют простудными заболеваниями. Витаминный напиток поможет в профилактике и лечении простуды. Диетолог рассказала, как приготовить полезный напиток.

Читайте также: Пряный яблочный чай: готовим вкусный напиток для зимних вечеров

Ингредиенты:

  • сок 1 лимона;
  • сок 1 апельсина;
  • сок 1 грейпфрута;
  • имбирь;
  • 1 зубчик чеснока;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка куркумы;
  • щепотка перца.

Способ приготовления

Натрите имбирь на мелкой терке и измельчите чеснок. Очистите цитрусовые, разрежьте их и измельчите в блендере. Сок отделите от мякоти, процедив через сито. Смешайте все ингредиенты в емкости.

Диетолог советует выпивать этот напиток 2 – 3 раза в день после приема пищи, если вы болеете. Вы можете также использовать его для профилактики в сезон высокого риска заболеваний несколько раз в неделю.

Не все напитки являются полезными для здоровья. В Минздраве рассказали, почему после "Омикрона" нельзя пить кофе. Из-за употребления кофеина, который есть в кофе, возникает обезвоживание, снижается уровень калия в крови, а это негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы.

Источник: Катерина Єнсен

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей