RU UA
1

Как уберечь себя от последствий смога: рекомендации МОЗ

Здоровье 13:40 - 20 марта 2022

Министерство здравоохранения рассказало, как защититься от загрязнения воздуха

МОЗ рассказало, как защититься от смога

МОЗ рассказало, как защититься от смога/Фото: pexels

В связи с ситуацией в Киеве, который недавно окутал смог, МОЗ опубликовало советы, как защитить себя от влияния загрязненного воздуха. Министерство здравоохранения дало рекомендации, как уберечь себя от последствий смога. 

Читайте также: Несмотря на обстрелы и военные действия в Украине, провели 5 трансплантаций органов — Ляшко

Детали

В Киеве в субботу, 19 марта было зафиксировано высокое содержание вредных частиц в атмосфере. Украинская столица вышла на первое место по уровню загрязнения воздуха среди других мегаполисов мира. 

Жители Киева жаловались, что им трудно дышать. Власть, в свою очередь, ввела кратковременный запрет на нахождение на улице и призвала людей закрыть окна.

В подобных случаях МОЗ рекомендует следить за обновлениями и прогнозами от официальных органов. Если ситуация с качеством воздуха неблагоприятная, нужно следовать таким рекомендациям:

  • Останьтесь дома и закройте окна;
  • Если нужно выйти на улицу, наденьте очки и маску;
  • После прогулки примите душ;
  • Проводите влажную уборку хотя бы раз в день;
  • Откажитесь от чрезмерной физической активности;
  • Временно не проветривайте квартиру;
  • Пейте много воды;
  • Если у вас есть заболевания органов дыхательной системы, носите с собой необходимые лекарства.

О негативном влиянии смога могут свидетельствовать першение в горле, раздражение слизистых носа, глаз, затруднение дыхания. Если вы отравились газами, первым делом прополощите горло солевым раствором. Если почувствуете, что вам становится хуже, - проконсультируйтесь с медиком.

Ранее мы писали, что эксперт рассказала, какие продукты помогут преодолеть стресс во время войны. Эти продукты помогут бороться со стрессом и улучшат самочувствие.

Источник: МОЗ

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей