Как ухаживать за кожей во время войны — советы дерматолога

Здоровье 18:49 - 07 апреля 2022

Эксперт рассказала, как придерживаться правил гигиены и ухаживать за кожей в период войны

Уход за кожей и поддержание гигиены во время войны/Фото: Рexels

Уход за кожей и поддержание гигиены во время войны/Фото: Рexels

В период войны популярные процедуры по уходу за кожей исчезли из нашей жизни. Однако для поддержания здоровья необходимо придерживаться правил гигиены и ухаживать за кожей. Врач-дерматолог дала советы по уходу за кожей во время войны.

Погоня за модой и бесконечные косметические процедуры сейчас выглядят бессмысленными. Однако чтобы оставаться здоровыми, необходимо соблюдать гигиену.  Врач-дерматолог Екатерина Бакико рассказала, как ухаживать за кожей во время войны.

Чистота

При возможности старайтесь регулярно мыться. Мыло используйте какой есть, однако если есть выбор эксперт рекомендует выбрать детское или крем-мыло, чтобы не пересушивать кожу. Также необходимо мыть руки минимум два раза в день.

Уход

Старайтесь не забывать о внешности: мойте волосы, стригите ногти и делайте свои привычные процедуры. Однако эксперт рекомендует отказаться на время войны от агрессивных косметических процедур.

Читайте также: Чем можно заменить зубную пасту при дефиците

Дерматолог советует использовать увлажняющий крем. Он смягчит кожу и будет защищать от внешних раздражителей. Также не забывайте использовать солнцезащитный крем, если вы выходите на улицу.

Придерживайтесь своих привычек

Не осуждайте людей, которые во время войны продолжают за собой ухаживать. Маникюр, макияж, эпиляция и другие привычные процедуры помогают снизить напряжение.

Читайте также: Как следить за питанием в условиях постоянного стресса

Также эксперт советует не использовать чужие средства гигиены и тщательно следить за ногами. Когда вы возвращаетесь домой, вытирайте ноги насухо и не перегревайте их. Это поможет избежать грибка и проблем с пятками.

Если едете в путь, возьмите базовый комплекс ухода:

  • мыло, зубная паста и щетка;
  • увлажняющий крем, вазелин;
  • вата, полотенце;
  • шампунь;
  • прокладки;
  • расческа, ножницы;
  • дезинфицирующее средство.

Ранее мы рассказывали, как помыть голову, если закончился шампунь. 8 натуральных продуктов, могут заменить шампунь для волос.

Источник: Факти

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
RU UA
1