ПОСЛЕДНИЕ
27 июля, вторник
Больше новостей

Стакан воды натощак с утра: 7 причин делать это ежедневно

Здоровье 13:55 - 13 марта 2021

Чистая вода без газа поможет вывести токсины, запустит работу ЖКТ, избавит от изжоги и не только

Стакан воды натощак с утра: 7 причин делать это ежедневно

(Фото: Pixabay/Автор - Anja🤗#helpinghands #solidarity#stays healthy)

Для нормального функционирования организма необходимо достаточное количество воды, а стакан воды натощак с утра - это неоценимая польза для нашего здоровья. И вот почему.

  1. Очищение. За ночь наше тело обновляется и выводит вредные вещества. Стакан чистой воды без газа натощак с утра поможет быстрее вымыть токсины.
  2. Избавление от изжоги и улучшение работы ЖКТ. Повышенная кислотность желудка является главной причиной нарушения пищеварения. Стакан воды с утра поможет разбавить кислоту и подготовит желудок к завтраку.
  3. Улучшение кожи. Недостаточное количество воды является частой причиной появления морщин. Стакан воды сразу после пробуждения стимулирует кровообращение и улучшает состояние кожи.
  4. Улучшение обмена веществ. Выпивая стакан воды натощак, вы ускоряете метаболизм на 24 процента, что, в свою очередь, поможет легче и быстрее похудеть.
  5. Здоровые волосы. Вода напрямую влияет на рост и состояние волос. Ее недостаток может сделать их ломкими и сухими. Для красивых и здоровых волос нужно пить достаточное количество воды на протяжении дня, а натощак еще полезнее.
  6. Профилактика камней в почках и мочевом пузыре. Чистая вода натощак поможет вывести токсины, которые, в свою очередь, часто бывают причиной образования камней.
  7. Укрепление иммунитета. Стакан воды с утра поддерживает баланс лимфатической системы, что снижает расположенность к болезням.

Ранее мы писали, какие продукты полезны для  глаз.
 

Источник: Країна Здоров'я
ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей

0 комментариев

Здоровье