В период войны 82% украинцев начали испытывать проблемы со сном — соцопрос

Во время войны многие украинцы испытывают стресс и проблемы со сном. Социологическая компания провела соцопрос и рассказала, как изменилось психологическое состояние украинцев за период полномасштабной войны в Украине.

Читайте также: Как выбрать лекарство против стресса

За последние несколько недель 82% украинцев испытывали стресс и нервозность. 77% респондентов отметили, что причиной негативных чувств является полномасштабная война, а 56% рассказали об угрозе дальнейшей эскалации. 40% людей беспокоят боевые действия рядом с местом проживания.

Психологическое состояние украинцев за время войны /Фото: Gradus Research Company

Наиболее распространенными симптомами стресса украинцы называют:

• тревожный сон (63%);
• бессонница (45%);
• сильные перепады настроения (40%);
• усиленное сердцебиение (37%)
• проблемы с желудком и кишечником (27%);
• повышение давления (29%);
• ночные кошмары (23%).

Как показала статистика, выехавшие за границу украинцы, испытывают стресс немного меньше, чем оставшиеся в Украине. Опрос показал, что за период войны 38% украинцев потеряли во время войны работу, 37% – деньги, а 19% – здоровье.

Во время войны люди часто не уделяют достаточно времени своему здоровью и не заботятся о себе в должной степени. Однако восстановить утраченное здоровье намного сложнее, чем поддерживать его.  Ранее мы рассказывали, как сохранить здоровье во время войны.