RU UA
1

От каких продуктов следует отказаться в жару: советы диетолога

Здоровье 15:59 - 29 июня 2022

Эти продукты могут серьезно навредить организму

От каких продуктов следует отказаться в жару: советы диетолога

Какие продукты не стоит есть в жару/Фото: Рexels

Диетолог рассказала, какие продукты могут навредить организму, если их часто употреблять в жару. Эта пища отягощает желудок и может привести к развитию многих болезней.

Что нельзя есть и пить в жару

Жирная и жареная пища, салями, пицца

Эта пища требует большого количества ресурсов организма – ферментов, качественной желчи, лизоцима – и высокой активности кишечных бактерий. По словам диетолога, в жару этих ресурсов не хватает.

Фото: Рexels

Сладости

Сладкое мороженое, если его потреблять каждый день, может ухудшать свойства крови, что приводит к образованию тромбов. Большое количество глюкозы попадает в печень, сахар превращается в жир и ухудшает работу этого органа.

Фото: Рexels

Алкоголь

Любой алкоголь оказывает негативное влияние на организм, особенно в жару. Диетолог рекомендует делать безалкогольное мохито.

Фото: Рexels

Раньше мы писали, какой завтрак может повысить риск развития рака. Проверьте, не едите ли вы это вредное блюдо утром. 

Источник: Oksana Skytalinska

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей