Магнитные бури в июле 2022: в какие дни будет самая большая опасность для здоровья

Здоровье 12:48 - 06 июля 2022

В эти дни следует тщательно следить за своим здоровьем, поскольку солнечная активность может негативно повлиять на самочувствие

Магнитные бури в июле 2022: в какие дни будет самая большая опасность для здоровья

Календарь магнитных бурь на июль 2022/Фото: Рexels

Метеозависимым людям второй месяц лета будет достаточно тяжело перенести. Специалисты солнечных лабораторий прогнозируют мощные магнитные бури в июле 2022. Предлагаем узнать, в какие дни будет наибольшая опасность для здоровья.

В какие дни будут магнитные бури

  • 6 июля – активность средняя;
  • с 15 по 17 июля – активность Солнца 17 июля будет самой высокой за месяц;
  • 22 и 23 июля – средняя активность;
  • 30 июля – высокая активность;
  • 31 июля – слабая активность Солнца.

Как магнитные бури в июле повлияют на здоровье

Наиболее сильно магнитные бури влияют на метеозависимых, пожилых людей и беременных женщин, а также на тех, кто имеет хронические заболевания.

В эти дни могут наблюдаться следующие симптомы:

  • головная боль
  • головокружение
  • тошнота
  • обострение хронических заболеваний
  • повышение или понижение артериального давления
  • сильная усталость
  • боль в спине и суставах
  • бессонница

Как ослабить влияние магнитных бурь

  1. Скорректируйте питание. Исключите из рациона жирную, жареную, острую пищу.
  2. Откажитесь от алкоголя, сигарет, крепкого кофе и энергетических напитков. Пейте зеленый, травяной или фруктовый чай.
  3. Чаще ходите пешком.
  4. Регулярно проветривайте комнату.
  5. Ложитесь спать в одно и то же время.
  6. Принимайте контрастный душ перед сном.

Раньше мы писали, как пережить жару и не сойти с ума. Делимся советами, которые помогут вам комфортно себя чувствовать в самые жаркие дни. 

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей