Какие напитки помогут быстро избавиться от лишнего веса

Здоровье 14:30 - 21 марта 2021

Одну из важнейших ролей в процессе похудения играет питьевой режим

Автор: Кристина Майорова
Какие напитки помогут быстро избавиться от лишнего веса

(Фото: Pixabay/Автор - Duc Quang Tran)

Одну из важнейших ролей в процессе похудения играет питьевой режим. И если о пользе обычной воды уже слышали все, то о других напитках, которые помогут попрощаться с лишними килограммами, мало кто знает.

Мы расскажем вам про 5 напитков, способствующих похудению.

  1. Вишневый сок. Недосып зачастую становится причиной набора лишнего веса. Чтобы наладить сон, следует пить вишневый сок. В стакане такого напитка содержится большое количество мелатонина и триптофана. Эти вещества помогут побороть бессонницу и поспособствуют уменьшению жира на животе.
  2. Зеленый чай. В этом напитке содержатся антиоксиданты, которые стимулируют обмен веществ и борются с жиром.
  3. Кофе. Удивительно, но исследования показывают, что любимый многими ароматный напиток может снизить процент жира в организме на 4%. Происходит это потому, что кофеин влияет на обмен веществ.
  4. Сок грейпфрута. Такой напиток способствует расщеплению жира и помогает в борьбе с целлюлитом. Кроме того, его регулярное употребление омолаживает кожу.
  5. Белый чай. В его состав входит кофеин и катехин - вместе эти компоненты оказывают мощное воздействие на расщепление жиров. Белый чай также стимулирует обмен веществ.

Ранее мы рассказали, что вода с лаймом продлевает жизнь.

Источник: Країна Здоров'я

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей
0 комментариев