Ученые обнаружили связь между сном и памятью на имена и лица

Есть люди, которые плохо запоминают чужие имена и лица. Ученые выяснили, с чем связана память на имена и лица и рассказали, как ее улучшить.

Детали

Ученые из Северо-Западного университета США выяснили, что память на имена и лица людей связана со сном. Так, люди, которые страдают нарушениями сна, имеют хуже реакцию памяти.

• Врач рассказала, чем опасна физическая и психическая перегрузка

Ученые провели исследование, в котором приняли участие 24 участника от 18 до 31 года. Их попросили запомнить лица и имена 40 учеников из гипотетического класса истории Латинской Америки и еще 40 учеников из класса истории Японии.

После задания участники эксперимента поспали, а ученые в это время контролировали активность их мозга с помощью измерений ЭЭГ. Исследование показало, что люди, которые имели крепкий и непрерывный сон смогли вспомнить больше имен. В свою очередь участники, которые имели нарушение сна, назвали 1,5 имени меньше.

Ученые нашли точную причину и механизм развития болезни Альцгеймера. Он начинается в кишечнике и заканчивается мощным провоспалительным токсином в мозге.