RU UA
1

Может спровоцировать проблемы для организма: кому нельзя есть мед

Здоровье 15:22 - 18 сентября 2022

Узнайте, кому врачи не рекомендуют употреблять мед

мед

Вред меда для организма человека. Фото: Pixabay/Автор- ROMAN ODINTSOV

Медики заявили, что мед может быть полезен только если его потреблять немного и не класть в горячий чай. Температура молока или другого напитка должна быть не более 60 градусов, потому что при нагревании продукт теряет полезные ферменты и витамины. Кроме того, в нем могут формироваться нежелательные для организма соединения.

Читайте также: Как бананы влияют на здоровье

Несмотря на то, что этот натуральный продукт пользуется здоровьем, он еще может скрывать опасность для определенной категории людей.

Следует помнить, что мед имеет очень высокий гликемический индекс (ГИ) и высокую калорийность – 304 ккал (в одной столовой ложке – 30 граммов меда, то есть 90 калорий).

Кому нельзя есть мед

  • Не стоит давать мед детям до трех лет, поскольку может возникнуть аллергия, потому что продукт для организма малышей очень "тяжелый".
  • Воздержаться от меда или уменьшить его употребление следует людям, имеющим проблемы с печенью, повышенным давлением, гипертонией, ожирением.
  • Если жалуетесь на работу поджелудочной железы, употребление более трех столовых ложек в день может стать причиной еще больших сбоев.

Узнайте, какие топ-5 продуктов категорически нельзя есть с рыбой.

Источник: РБК-Україна

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей