Отказ от ношения шапки осенью может привести к серьезному неврологическому заболеванию – врач

Врач-невролог рассказала, что отказ от шапки осенью грозит серьезным неврологическим заболеванием. Поэтому не пренебрегайте своим здоровьем и тепло одевайтесь.

• Пора утепляться: какие шапки будут актуальны этой осенью

Невропатия большого затылочного нерва – это результат локального охлаждения и чрезмерного напряжения мышц. Состояние проявляется стреляющей болью в затылке, которая отдает в заушный, теменный и височный участок, — объяснила эксперт.

Также, переохлаждение головы ведет к напряжению апоневроза – сухожильного шлема между затылочной и лобной мышцей, что приводит к хроническим головным болям, и может угрожать инфекционными заболеваниями, такими как, отит, менингит и синусит.

Отмечается, что ходить без шапки не рекомендуется при температуре ниже +5 градусов. Также можно использовать наушники, но только для дополнительной защиты и только те, которые не будут оказывать избыточное давление.

Напомним, осенью рацион человека должен полностью отвечать потребностям организма. Диетолог Наталья Самойленко поделилась, как правильно питаться в октябре, чтобы укрепить иммунитет и не набрать лишний вес.