RU UA
1

Не вызывает зависимость, диабет и кариес: 5 главных мифов о сахаре

Здоровье 08:38 - 03 ноября 2022

Некоторые вымышленные факты не имеют ничего общего с реальностью

Не вызывает зависимость, диабет и кариес: 5 главных мифов о сахаре

5 главных мифов о сахаре / Фото: Pixabay

Одним из продуктовых лидеров по количеству мифов является цурок. Большинство боится его убивать, поскольку считают его очень вредным. Но некоторые выдумки не имеют ничего общего с реальностью.

Сахар главная причина кариеса

Уже все привыкли полагать, что чрезмерное употребление сахара приводит к возникновению кариеса, поскольку на это влияют в разной силе разные факторы и продукты.

Вызывает зависимость

Пока нет явных доказательств того, что сахар вызывает расстройство пищевого поведения, в том числе зависимость.

Главная причина набора веса

Ученые уже доказали, что причина лишнего веса в превышении нормы калорий, поэтому если вы употребляете сахар в норме дневного уровня калорий, вы не наберете лишний вес.

Вызывает диабет

Фактическими факторами, которые могут привести к диабету, низкая физическая активность, лишний вес и жировые отложения вокруг жизненно важных органов, а не сахар.

Стимулирует рост раковых клеток

Ученые обнаружили, что раковые клетки могут найти доступ к глюкозе вне зависимости от того, ест человек сахар или нет.

Ранее мы говорили, что по содержанию питательных веществ морская капуста опережает большинство овощей и фруктов. Однако ламинария известна не только своими полезными свойствами. Для некоторых людей этот продукт может представлять опасность.

Источник: Glamour

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей