RU UA
1

Укрепляем организм зимой: как предотвратить простуду при первых симптомах

Здоровье 18:13 - 28 ноября 2022

Рассказываем, как победить простуду на начальной стадии

Женщина

Как защитить организм от простуды/Фото: Pixabay

Зимой повышается риск заболеть. Рассказываем, как победить простуду на начальной стадии.

Как защитить организм от простуды

Защита носа от насморка

Чтобы защитить нос от насморка, попробуйте измельчить две головки чеснока, залить их литром воды и оставить на час. После этого процедите через сито, а затем пульверизатором распылите настойку по квартире.

Также вы можете натереть сырую свеклу на мелкой терке и отжать сок через слой марли. Далее разведите водой в пропорции 1:1 и закапывайте нос 5-6 раз в день.

Пейте больше жидкости

Зимой постарайтесь как можно больше пить. Жидкость вымывает из организма шлаки и токсины. 

Помимо воды попробуйте чай из имбиря с чесноком. Он быстро побеждает простуду. Настойка из листьев или плодов малины может стать неплохой альтернативой. 

От болей в горле

Справиться с болями в горле поможет растительное масло. Для этого мешайте 1/2 стакана рафинированного растительного масла, 11 капель эфирного масла шалфея, столько же капель эфирного масла эвкалипта и 2 капли эфирного масла из листьев корицы. Нанесите смесь на область горла и верхнюю часть грудной клетки. После этого наденьте фланелевую пижаму и ложитесь в кровать.

Физкультура от всех болезней

Ничто не помогает справиться с болезнями, как физические упражнения. Для лечения насморка постарайтесь больше двигаться. Вы можете выполнить несколько несложных упражнений, например, наклоны вперед или приседания.

Экстренная помощь

Если от болей в горле не удалось избавиться, то вы можете воспользоваться проверенным народным средством. Для этого в стакан горячего молока добавьте 0,5 ч. л. пищевой соды. Пейте это три раза в день.

Ранее ученые обнаружили целебные свойства лука. Специалисты провели исследование на крысах.

Источник: Единственная

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей