Топ-5 утрешних привычек, которые ускоряют старение кожи
Безобидные действия, которые многие совершают утром, приводят к преждевременному старению

Самые плохие утренние привычки, которые ускоряют старение кожи/Фото: Unsplash
Старение — неизбежный этап жизни каждого человека и его нельзя избежать. Однако часто женщины неосознанно ускоряют появление морщин на своем лице. Рассказываем, какие утрешние привычки приводят к старению кожи.
Чрезмерное очищение
Утром достаточно умыться теплой водой, чтобы пробудить кожу. Скрабы, скатки, пилинги и другие средства по уходу лучше оставьте на вечер: чрезмерно очищая лицо, вы лишаете его естественных увлажнителей и нарушаете защитный слой. Также чрезмерное очищение кожи утром вызывает сухость, а это первое, что заставляет вас выглядеть старше.
Много кофе
Кофе выводит жидкость из организма, и чрезмерное употребление этого напитка вызывает сухость кожи. Если вы не можете отказаться от чашечки ароматного кофе с утра, пейте его вместе с водой, так вы будете поддерживаться свой водный баланс в норме.
Неправильный уход за глазами
Кожа вокруг глаз более чувствительна, чем на других участках лица, поэтому образование морщин в этой зоне может произойти в довольно раннем возрасте. Подберите крем для кожи вокруг глаз и используйте его утром. Остаться коже гладкой и подтянутой поможет средство, где имеется гиалуроновая кислота.
Пренебрежение защитными средствами
Помимо ультрафиолетовых лучей, опасность для кожи представляет среда, в которой мы живем. Проблемы с загрязнением окружающего мира не проходят бесследно для здоровья и внешнего вида. Так, например, влияние свободных радикалов на кожу – одна из причин преждевременного старения. В борьбе против них помогают антиоксиданты: используйте утром сыворотку, в составе которой есть витамины С, Е, феруловая кислота, зеленый чай или ликопин.
Отсутствие физической активности
Достаточно посвящать выполнению упражнений всего 20 минут в день, чтобы спустя некоторое время ваша кожа выглядела свежо, а лицо сияло изнутри. Кроме того, занятия спортом способствуют предотвращению клеточного старения кожи.
Ранее мы рассказывали, какие витамины делают кожу моложе. Врачи рассказали, что поможет избавиться от преждевременного старения.
Не пропустите интересное!
Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!