RU UA
1

В Минздраве дали советы, как уберечься от переохлаждения и обморожения

Здоровье 11:02 - 08 декабря 2022

Эти холодовые травмы особенно опасны, если допускать тяжелую стадию

В Минздраве дали советы, как уберечься от переохлаждения и обморожения

В Минздраве рассказали, как уберечься от переохлаждения и обморожения/Фото: pexels

В период холодов и морозов растет риск переохлаждения и обморожения. В Минздраве рассказали украинцам о способах предотвращения этого и как оказывать первую помощь при холодовой травме.

Что может спровоцировать переохлаждение

  • высокая влажность (даже длительное пребывание при температуре +5, +8 °С, но при высокой влажности может вызвать у человека холодовую травму)
  • ветер (наличие ветра значительно увеличивает потерю тепла)
  • хронические заболевания/чрезмерная усталость у человека
  • употребление алкоголя
  • принадлежность к определенным группам (дети, пожилые люди особенно чувствительны к действию низких температур из-за особенностей теплообменных процессов в организме)
  • ношения тесной неудобной обуви, легкой одежды

Симптомы переохлаждения

Переохлаждение можно отличить от обморожения, поскольку первая холодовая травма имеет следующие симптомы:

  • лихорадка, слабость, усталость и сонливость, развивается тремор мышц и "гусиная кожа"
  • поверхностная гипотермия (снижение температуры/охлаждение), сонливость начинает переходить в расстройство сознания
  • если же холодовая дрожь угнетается, это свидетельствует об опасной гипотермии, которая может привести к остановке дыхания и сердца; пострадавший может быть без сознания

Стадии местного или локального переохлаждения

1 степень – чувство онемения, покалывание, обожжение.

Пораженная кожа бледная, после согревания отекает и краснеет, приобретает багряно-красный оттенок. Такое повреждение обычно полностью восстанавливается через несколько дней без последствий.

2 степень – появление пузырьков с прозрачным содержимым.

После согревания кожи появляется интенсивный зуд и резкая боль в пораженных местах. На восстановление кожи может потребоваться 2 недели.

3 степень – омертвение всех слоев кожи.

Пузыри при этом наполнены кровяным содержимым. Заживление длится долго, больше месяца, и, как правило, сопровождается образованием рубцов.

4 степень – некроз кожи и мышц.

Это тяжелое состояние, лечение и реабилитация может длиться долго.

Как уберечься от переохлаждения: советы Минздрава

Для этого необходимо:

  • ограничить время пребывания на улице в холодную, сырую или ветреную погоду
  • одеваться в несколько слоев свободной теплой одежды
  • выбирать нижнее белье, которое отводит влагу от кожи
  • менять мокрую одежду как можно скорее
  • носить головной убор, закрывающий уши
  • носить перчатки
  • одевать носки и стельки, которые хорошо сидят, отводят влагу и обеспечивают изоляцию
  • искать теплое укрытие, если вы заметили признаки обморожения
  • отказаться от алкоголя, если планируете быть на улице в холодную погоду, поскольку такие напитки заставляют организм быстро терять тепло
  • есть хорошо сбалансированную пищу и помнить о водном балансе
  • не находиться долго в одной позе или неподвижно, не забывайте о физических упражнениях

Первая помощь при обморожении

В случае оказания первой медицинской помощи пострадавшему с холодовой травмой четко соблюдайте порядок оказания помощи, утвержденный Минздравом Украины.

  1. Перед оказанием помощи убедитесь в отсутствии опасности для себя, окружающих, пострадавшего. Только тогда можно перейти к следующему шагу.
  2. Прекратите воздействие низкой температуры на пострадавшего.
  3. Успокойте пострадавшего и объясните дальнейшие действия.
  4. Вызовите экстренную медицинскую помощь и следуйте инструкциям диспетчера.
  5. Если у пострадавшего признаки общего переохлаждения, устраните действие неблагоприятных факторов внешней среды, переместите человека в теплое помещение; снимите с него холодную, влажную одежду; если пострадавший в сознании, дайте ему безалкогольные теплые напитки.
  6. Если у пострадавшего признаки отморожения, устраните действие неблагоприятных факторов внешней среды, переместите человека в теплое помещение; осторожно, без труда снимите с пострадавшего холодную, влажную одежду/обувь; наложите на пораженные участки тела чистые, стерильные, сухие марлевые повязки без оказания дополнительного давления на кожу; при необходимости обездвижьте пораженные конечности; не массируйте и не растирайте пораженные участки, не используйте источники тепла.
  7. Накройте пострадавшего термопокрывалом/покрывалом.
  8. Обеспечьте постоянное наблюдение за ним до приезда бригады медицинской помощи.
  9. При ухудшении состояния пострадавшего до приезда медиков повторно позвоните диспетчеру экстренной медицинской помощи.
  10. По возможности соберите у пострадавшего или окружающих максимально возможную информацию об обстоятельствах травмы.
  11. Если до приезда медиков пострадавший потерял сознание, определите признаки жизни и если их нет, начните сердечно-легочную реанимацию.

Раньше мы писали, какими продуктами следует запастись на случай блэкаута. Если вы не сможете приготовить себе еду из-за отсутствия света, эти продукты вас выручат. 

Источник: МОЗ України

Не пропустите интересное!

Подписывайтесь на наши каналы и читайте новости в удобном формате!

ГЛАВНОЕ ЗА СЕГОДНЯ
Больше новостей