Природные средства, которые помогут избавиться от кашля и першения в горле

Часто зимой у людей появляется коварный кашель и неприятное першение в горле. Эксперты рассказали три природных средства, которые помогут преодолеть простуду и чувствовать себя гораздо лучше.

• Как защитить себя и близких от гриппа: 5 советов по профилактике

Эвкалипт

Масло из популярного растения известно тем, что способно облегчить кашель у людей. Оно есть в составе многих лекарственных препаратов от простуды. Эфирное масло эвкалипта можно смело использовать при ухудшении самочувствия. Добавьте 12 капель в горячую воду и держите лицо над миской. Накройте себя полотенцем, чтобы запах не исчезал. Дышите около 10 минут. Ароматная пара поможет очистить носовые проходы и ослабить кашель.

Попробуйте промывание носа

Если вы никак не можете откашляться, это может быть связано с постназальным синдромом. Сухой воздух провоцирует стекание слизи задней стенкой горла и вызывает постоянный кашель. Попытайтесь промыть нос подсоленной водой. Можете использовать физраствор. Промывать нос нужно дважды в день.

Чай из корня алтея

Такой напиток может помочь при сухом неостром кашле. Корень алтея содержится в травяных сиропах. Растение покрывает горло человека слизью и успокаивает верхние дыхательные пути. Заварите корень алтея и добавьте одну чайную ложку меда. Вы сразу почувствуете, как кашель начинает успокаиваться.

Раньше мы писали 5 здоровых привычек, которые сделают вас более энергичным. Эти правила дадут силы на выполнения повседневных задач.