Три целебных свойства: как музыка влияет на организм человека

Многочисленные исследования ученых из Гарвардского университета доказывают, что музыка оказывает положительное влияние на человеческий организм. Еще когда-то древняя греческая, китайская, индейская и африканская культуры считали мелодию целительной. Теперь это можно подтвердить исследованиями.

• Ученые назвали популярный напиток, который провоцирует ожирение

Облегчает боль

Независимо от того, болит у вас спина или суставы, включите классическую музыку в течение дня. Исследование 2022 года, опубликованное в журнале Science, утверждает, что таким образом можно снизить болевые ощущения.

Исследователи обнаружили, что когда включали мышам оркестровую музыку, они ощущали меньше боли. Важным было воспроизведение звуков на громкости 50 дБ.

Улучшает здоровье сердца

Веселая мелодия не только поднимает настроение. Исследования показали, что те, кто слушал веселую музыку в течение 30 минут ежедневно, демонстрировали признаки улучшения состояния сосудов.

Ученые из Гарварда утверждают, что мозг обрабатывает звуки в той же области, которая регулирует сердцебиение и дыхание, бодрящие звуки могут замедлить частоту сердечных сокращений.

Регулирует питание

За ужином послушайте любимые песни. Исследования, проведенные в 2021 году, показали, что прослушивание джазовой музыки в медленном темпе побудило участников к выбору более здоровой пищи.

Также медленные песни могут помочь есть медленнее. Это способствует улучшению пищеварительной системы.

Раньше мы писали, что препараты против сердечных заболеваний помогают снизить уровень агрессии. Также такое лекарство потенциально может снизить риск депрессии.